暮らしを彩るものたちについて

30代の日々のこと。幸せでいるためのマイルール。

「選択できる」ということ。光の方へ進もう。

お久しぶりの更新です。

ここ3か月くらい、体調不良でしんどい日々を送っていました。

春の訪れと共に、ようやく自分らしさを取り戻せた気がしています。

 

何かを自分の意志で、自由に選択できるということ。

この3か月それができなくなって、改めてそのありがたみを感じました。

 

例えば食べるもの。

特定のもの以外受け付けられず、自分で作ったものは全く食べる気がしない。

料理の写真を見るだけで吐き気を催していたので、お料理アカウントは一時フォローを外させていただいたりしていました…。(「さばの味噌煮」という文字を目にしただけで吐いてしまったり(笑))

そして、例えば暮らしのこと。

仕事から帰宅後はぐったりで、どうにかお風呂に入って1週間を乗り切る日々。かといって週末も動けるわけではなく、大好きな読書も楽しめず寝ながら過ごす、そんな毎日でした。

 

体調の悪さにはいつか終わりが来ると分かっていましたが、心配だったのは無気力になってしまった自分の心。

この無気力な自分がデフォルトになって、一生前の自分が戻ってこなかったどうしよう。それが一番の恐怖でした。体調復活と共に前の自分が戻ってきてくれて、とてもほっとしている。本当に、心と身体は繋がっていますね。

 

そんな日々を抜けて、今思うこと。

・意志を持って、自分のために日々の選択を積み重ねよう

・選択できる、という自由や権利を最大限に享受しよう

・一瞬一瞬、自分で考えて大切に生きよう

・常に明るいほうを選択していこう

 

有り余るほどの選択肢の中、今日の私は何を選ぼうか?

明るい方へ進もう。


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おはぎ

 

入籍記念日に思うこと

3月前半、1度目の入籍記念日でした。
一緒に暮らし始めてからも、1年。
夫との思い出がたくさん増えた1年でした。

私自身、「結婚するまでは誰とも同棲をしない」と決めていたので(せっかくの独身時代の自由を最大限満喫したかったから)、これが初めての二人暮し。
どうなるかな〜と思いつつ、お互いのスペースを守りながら、家事も無理をせずできる方ができることをやりながら過ごしています(試行錯誤もありましたが…)。

 


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以下、パートナーシップでこの1年間心掛けてきたこと。

 

①ご機嫌でいる
例えば家事を完璧にこなすことよりも、不機嫌にならないことを優先しています。相手がそこまで求めていないのに、「私がやらなきゃ」「頑張らなきゃ」という思いにとらわれて、結果勝手に不機嫌になってしまう。
そんなギスギスした雰囲気を家の中に持ち込むことだけは避けています。不機嫌ほど、家庭の空気を重くするものってないと思う。

 

お互い同じ条件で働いてるんだし、無理をする必要はない。
お夕飯がたまにはレトルトのカレーだって、出来合いのお惣菜だって問題なし。今は選択肢の多い時代だから、ちょっとアンテナをはれば外食でもヘルシーなものを選ぶことだってできる。
今の時代に甘えて、選択肢を増やすことを自分に許してからは、だいぶ気持ちが楽になりました。

 

ちなみに家事は敢えて分担しません。できる人ができることをやる。
向こうも私のペースを理解したのか(やりたくない時にはやらない)、ごみ捨てや洗い物、掃除洗濯など、どんどん出来ることが増えて今では率先してやってくれています。笑

 

そして何より、私が楽しそうにしていると、夫も幸せそう。

将来は、そんな夫婦の姿を子供にも見せたいなぁと思う。

 

②毎日愛と感謝の言葉を伝える
これは必ず。毎日、大好きと伝えています。ハグももちろん。
夫が何かをしてくれた時は、どんなに小さなことでも「ありがとう」。


世界中でいちばん幸せ→地球上でいちばん幸せ→この世が始まって以来人類の中でいちばん幸せ、と、スケールがどんどん大きくなり、大袈裟すぎるくらいに愛を伝えています。笑

 

大切な人の身体中を、温かくて優しいもので満たしたいのです。愛された記憶は、その人にパワーや勇気を与えるから。それはきっと、細胞のひとつひとつに染み込んで、生きるちからになる。


何か直してほしいところがある時も、言うタイミングや言い方には気を付ける。
感情的にはならないように、理由を添えて自分の要望を伝えます。

 

③お互いの大切にしているものを大切にする
お互いの家族や友達、趣味の時間など。
義実家との付き合いは難しいところもあるかもしれないけれど、なるべくコミュニケーションをとるようにしています。
彼が電話をしてたら加わったり、イベントがある時には贈り物をしたり。
夫も同じように私の家族を大事にしてくれているし、積極的に関わろうとしてくれる。
受け継いできた温かいものは、ちゃんと繋いでいきたいな、と思う。

 


そんなことを考えた一年記念でした。

 

ちなみに、もし今コロナで結婚式どうしよう、と悩んでいる方がいましたら、個人的には挙式だけでもすることをオススメします。
何故なら、ふとした瞬間に、「病める時も健やかなる時も、この人を愛すると誓ったなぁ」と思い出したりするから。

例え大切な友人を呼べなくても、家族だけでも、それ以上に大切な意味があの神聖な瞬間にはあったんだな、と思う。

そして、「夫もおなじくその誓いを守り続けてくれているんだな」という気持ちで、今夜も暖かい気持ちで眠りにつけるのです。

 


また更新します。

 

おはぎ

2021 大切にしたいこと

2021年に大切にしたいこと。

 

・自分を好きでいること

・自分や愛する人の健康を守ること

・日常の一つ一つに心をこめ、集中すること

・視野を広く持ち、この世界で何が起こっているかを知り、その上で自分の行動を選択できるように

・日本の四季の美しさを沢山味わうこと

・知っておくべきもの、残していくべきものに積極的に投資して、日本文化を守っていけるように

 

2021年、どんな自分で在りたいか。どんな価値観に基づいて行動し、何で心を満たしていきたいか。

ざっと考えてみて浮かんだのは上の6つでした。

 

まず、自分を好きでいられる行動を積み重ねること。

そして、心も身体も健康でいられることを第一優先にして、あらゆることを選ぶこと。

暮らし、食べるもの、考え方、発する言葉などなど、私という人間を形成するもの全て。

そんな身も心も健康的な自分で、大切な人を守っていけるようになれたら良いな、と。プラスのエネルギーには、プラスのものが寄ってくると思うから。

 

そして、どうしてもふわふわと色んなところに飛んでいってしまう思考をしっかり捕まえて、今この瞬間の楽しさや幸せを感じられる心を養っていきたい。

何かをしながら別のことを考えてしまう癖を少しずつ直して、新しい自分や世界の見方に出会いたいです。

 

 

加えて、個人である自分や愛する人を大切にするのはもちろん、もう少し、世界とか歴史とか、全体像を捉えた上で何かを選択できるようになりたい、という気持ちがあることに気付いて。

これは、去年歴史に触れる機会が増えたのがとても良いきっかけで、私が今いるこの場所は、長い長い地球の歴史のほんの一瞬に過ぎなくて、今まで数え切れないほどの人が命を繋いできたんだな、と。そんなの当たり前のことだけど、何故だか実感を持ってそれを理解したのです。何だか、じわ〜と感動するような、そんな不思議な感覚でした。

 

そうして人々が繋いできたものの中には、文化とか伝統とか、昔ながらの風習、食、建築、美術という形で残っているものも多くあって、私達はそれらを後世に伝えていく役目があるな、と強く思いました。

(コロナの影響を受け、大切に思っていた場所が無くなってしまったことなども影響してると思う。)

 

だから、知っておくべきものや残していくべきものに対する知識や経験、金銭的な投資をして、日本文化を守っていける自分になること。そんな価値観で行動を選択していけるようになりたいと思っています。

 

できれば、日本だけでなく世界にも目を向けて。最近は、「自分が選んだこの商品には、一体どんな労働力が使われているんだろう」なんてことを考えるようになりました。例えば、私が受けた「安い」という恩恵の裏には、一体どんな犠牲が払われているんだろう。

 

とにかく、まだまだ知らないことの多い世の中、本を沢山読んで広い視野を養いたいです。

 

 

なんだが堅苦しくなってしまってしまいましたが(笑)

「豊かに暮らすこと」が私の人生のひとつのテーマでもありますが(金銭的な意味ではありません)、そのための選択の精度を上げる機会になれば良いかな、と。

 

 

これらを軸にして、楽しみたいことや始めてみたいこと、行ってみたいこと、頑張りたいことなどが色々とあります。

コロナの影響でどこまで達成できるかは未知数ですが…自分のペースで、たまには追い風に乗りながら、たまには怠けながら、楽しく取り組んでいきたいと思います。♡

 

最後までお読みいただきありがとうございました!

 


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2020振り返り

あっという間に2020年も最終日。
私も今年を振り返ってみました。長文です…

 

 

①結婚した
やっぱり、これが一番大きなイベントだったかな、と思います。
初めてのふたり暮らし、親への挨拶、引越し、諸々の手続き、式場選び、結婚式。どれもこれも初めてのことだらけ、結婚式に関しては沢山沢山悩み、気分の晴れない日々が続いたり。
「結婚って幸せなことなんだろうなぁ」と漠然と思ってはいましたが(他人事…?)、こんなに沢山の人におめでとうと言ってもらい、お祝いもいただき、親の涙とか、私の花嫁姿の写真を見て泣いてくれる友人がいることとか、こんなに祝福をもらう1年って無かったと思う。

あとこれはTwitterでも呟いたことですが、正直誰かと家族になることで生まれる沢山の繋がりは、もう少し緊張感のある煩わしいものだと思っていたのですが。もう、本当に温かくて。この人たちと家族になりたい、と自然と思えたことも、彼と結婚を決めた理由のひとつでした。こうして家族の歴史は繋がっていくんだな、と。私もその一員として、責任を持って幸せになろうと思いました。

 

 

②新しいレシピに沢山挑戦した
一人暮らしの時は割とワンパターンだったのですが、結婚したことや自粛期間も影響し、色々なレシピに挑戦しました!
1番の進歩は、一人暮らし10年間1度もやらなかった揚げ物に挑戦したこと。メニューの幅が広がりました。

 

③食生活が変化した
これは良くも悪くも。
結婚してから、夫に合わせて食べる量が増えました。ただ、貧血で年一くらいで具合を悪くしていたのですが、最近はそれが全くない。色んな品目を、お肉も含めしっかり食べるようになったからだと思います。
でも、炒める・揚げる調理法の頻度が上がったので、来年はバランス良い食事にますます気を付けたい。

 

④パンを家で作るようになった
手作りと言ってもホームベーカリーなのですが…。お祝いでいただいたホームベーカリーが大活躍中です。
焼きたてパンのふわふわは感動ものだし、安心のシンプルな材料で作れるのもすごく嬉しい。最近はバターを使わないレシピにもトライしてよりヘルシーなパンライフを追求してます♡

 

⑤家時間が大好きになった
もともと好きなお家時間でしたが、ますます愛しいものに。
家事をする時間も増えましたが、楽しんでやっています。そうしてこまめにお手入れすることで、家が喜んでいるのが分かるから。
掃除をしてクリーンな空間を保つ、美味しい香りで家を満たす→ますます家が好きになる→愛情をこめてお手入れしたくなる、の良い循環◎


⑤コーヒーメーカーによりQOLが上がった
こちらもいただきもの。自動洗浄機能がついてるものをいただいたので、お手入れに面倒さを感じることもなくほとんど毎日使っています。コーヒー豆を自分で選ぶ楽しさも嬉しい♡♡♡コロナの影響で気軽にカフェに行きづらかった今年、家でコーヒーを楽しめる環境を作ったのは本当に良かった!!

 

⑥大好きな漫画に出会った
キングダムにどハマりしました…(世の中が鬼滅ブームでも、私はキングダム推し)。読みながらポロポロ泣き、感情を揺さぶられ、大切なことを教えて貰い、発売日がこんなに楽しみをくれるなんて。本当に出会えてよかった!ありがとう!
ある程度史実に則ってるのもおもしろいです。♡

 

⑦歴史を学んだ
机に座ってしっかり学んだわけではないのですが、歴史小説に触れたり何かで見て気になったことは調べてみたり。茶道を習っていることも関係していると思います。過去からの繋がりを感じられるものに触れているうちに、自然と世の中を見る目線が変わってきたというか。
ちなみに、キングダムを読みながら、「この人実在したのかな?」「この戦いって本当にあったのかな?」なんて調べることもよくありました(笑)勉強になります…。

 

⑧「30歳になったこと」がポジティブな気持ちを後押ししてくれた
今年、30歳を迎えました。30になった時、すごくワクワクしました。これからどんな自分になっていくんだろう?ネガティブな感情なんてひとつもなかった。
個人的にはとても心地良い状態で30を迎えられたと思っていて、それが自分の自信になったことも何度かありました。
心も身体もセルフケアがますます大事になってくるであろう30代。これから益々自分との向き合い方が顕著に表れてくると思うと、気が引き締まる思い。

 

⑨「綺麗でいたい」よりも「ヘルシーな自分でいたい」と思うようになった
今年手術を経験したこともあり、身体作りや健康の大切さについて考える機会が多くありました。
そんな中で浮かんできたのが、ヘルシーな身体でいることを何よりも大切にしよう、ということ。私の中でヘルシー=身軽なイメージ。何かをプラスするよりも無駄を削ぎ落とす、軽やかで体の中を綺麗な水が流れるような自分でいたいなと思う気持ちが強くなりました。
まずそれがあってこその綺麗な自分。ヘルシーさを土台とする価値観には、来年もしっかり意識を向けていきたい。

 


コロナの影響を受けた1年でしたが、何だかんだ新しい物事や価値観にたくさん出会えた1年だったかなと。
これらの他にも、新たに習慣化したことがいくつかあります(ハビットトラッカーがとても良い仕事をしてくれた!)。

 

色々あったけれど、とにかくまずは、コロナ下でも毎日ちゃんと仕事に行き、感染対策をしっかりして、大切な人を守り、笑顔を忘れず、日々の暮らしに誠実な眼差しをもって過ごせたこの1年、ハナマルだったと自分を褒めてあげたい。
皆、そうだと思う。


2021年も幸せな一年でありますよう。
皆様良いお年をお過ごしください。

 


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クリスマスの過ごし方

毎年この時期が大好き。

クリスマスから大晦日、お正月の流れは子供の頃から無条件にわくわくする。

 

寒いけれど暖かみのあるこの時期。

見たい景色、包まれたい香り、味わいたいもの。私が思い浮かべるキーワードはこんなものたち。

クリスマスツリー、赤と緑、キラキラ、クリスマスモチーフのお菓子やチョコレート、スパイシーな香り、ホットワイン、暖炉、揺れるキャンドルの火、温かくて少しどっしりしたもの。などなど。

 

皆さんは、この美しい季節をどんな風に彩っていますか?

私の今年のクリスマスはこんな感じ。

 

1.お気に入りのリースを飾る

2.サンタさんの置物を飾る

→早くも11月の始めからお迎えしてます♡リースはリビングに、サンタさんは玄関に。仕事から帰ってくる度に、サンタさんが出迎えてくれる。ほっこり。

(もう1つ写真に映り込んでいるのは、KALDIで買ったコーヒー豆です♡)


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3.シュトーレンをお取り寄せする

→今年はお取り寄せでなく、京都のイノダコーヒーでたまたま見つけたシュトーレンをお持ち帰り。お上品なネイビーの箱が素敵です。うす〜くスライスしながら少しずつ。


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4.クリスマスメニューを考える

5.クリスマスケーキを考える

→毎年定番になっているのはビーフシチュー。今のところクリスマスにしかビーフシチューは作らない。だからこそ、何だか特別。前に母が、「毎年同じ時期に同じ人から同じ物を貰うって、何だか良いものよ」と言っていて。それと似たような位置付けにあるのが私にとってのビーフシチュー。まだしばらくは、クリスマスの定番メニューとして君臨し続けそう。

ちなみに、去年のケーキは手作りのガトーショコラでした。飾りがあれば、シンプルなガトーショコラもそれなりに見えちゃうので重宝してる。

今年は苦手なデコレーションケーキに挑戦したい!(不器用なので)

クリスマス料理の可愛い画像を見ていると、それだけで心がうきうきしてくる…。♡


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6.ポインセチアを買う

→昨日から我が家に仲間入り。オーナメント付きでとっても可愛い!青山フラワーマーケットで購入しました。


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7.ホットワインを楽しむ

→先週外でホットワインを飲んだのですが、今年はぜひともお家で楽しみたい!スパイスたっぷり入れて、小鍋でコトコトするやつ。

 

8.スタバやKALDIのクリスマスを楽しむ

→今年は例年ほど行けていないけれど。やっぱりスタバのクリスマスは1度は味わいたい

カップ可愛いなあ〜♪


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9.家でクリスマスソングを流す

 

定番ばかりだけど、私の12月を彩ってくれる愛おしいものたち。そのうち大きなクリスマスツリーを買うのが夢です。

(あとはクリスマスコフレも楽しみにしてたのですが、10月末くらいから謎の肌荒れで…。敏感になりがちな肌に、デパコスは諦めました泣)

 

 

思えば、フリーの時もクリスマスはすごく楽しんでいたなぁと。

デパ地下でケーキを複数(!)買ってきて1人で食べたり、お酒やシュトーレンをお取り寄せしたり。

「1人で自由に過ごすクリスマスなんて、今年で最後になるかもしれないから!」というメンタルで、沢山贅沢してました(笑)

 

私は、決してネガティブな意味ではなく、他人は自分を幸せにしてくれないと思っている。

フリーの人も恋人がいる人も、与えられたこの美しい季節を自分自身を喜ばせることにフォーカスして楽しむのが一番。自分の中のパワーが高まります。そして、高まったパワーはそれに相応しい現実を連れてきてくれると信じてる。

クリスマスは私にとってエネルギーが高まりやすいので、毎年上手に利用してます♡自分の心がときめくキーワードを書き出してみるの、オススメです。


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どうか、皆様にとって今年のクリスマスが温かく優しいものでありますように。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

日常

皆様こんばんは。

12月になったので、マフラーと手袋を出しました。冬支度って、何だかわくわくするので大好きです。

 

今日は18:00退勤。

いつもは各停に乗ってのんびり読書しながら帰るのですが、今日はスーパーに寄る予定だったので、快速を使いました。

電車に乗るタイミングで、いつも夫に「🐸」の絵文字を送信。「今から帰る」という意味です。笑

 

最寄りの駅に着いて、改札を通った瞬間気持ちが華やぎます。何故なら、改札の目の前にお花屋さんがあるから!色とりどりのお花、そして今の時期はリースやポインセチアなんかに心が癒される。

 

やっぱりスーパー寄らなくても良いかも?と思い直し、急遽ルートを変えて帰宅。

ふと、たい焼き屋さんが目に入る。白玉胡麻餡の文字にふらふらと引き寄せられ、白玉胡麻餡と抹茶クリームを購入。

ホカホカの袋を抱えながらの帰り道って、なんて幸せなんだろう。どうせならと、イルミネーションの綺麗な通りを選んで、瞳にキラキラを映しながら帰りました。

 

19:00帰宅。

お湯を沸かしつつ夫とたい焼きを頬張る。(もちろん、電子レンジでちんしてから、トースターでじっくりこんがり焼いて食べました♡)

 

湧いたお湯でお蕎麦を茹でて、ほうれん草と甘辛く煮た油揚げを添えて。今夜はあったかいお蕎麦にしました。柚皮を散らしたのですが、これがとーーっても美味しい!!!

 

食後にいそいそと材料を計量し、ホームベーカリーをON。時間も遅くなってしまうので、2.5時間でできる早焼きパンをチョイス。平日はこれが限界。。。

 

お風呂を入れてる間にささっとお弁当を準備。

 

20:15お風呂。1日頑張った自分を労る大切な時間。

スキンケアをしたり髪の毛を乾かしたりして、21:00。

 

軽くクイックルワイパーをかけて、ハーブティーを淹れつつお財布の整理と手帳に今日の記録。

 

お香をたいてほっと一息。今に至ります。

(パンがまだ焼き上がらないので眠れないのです)

 

そんなアラサー共働きOLの平日。

皆さんはどんな1日でしたか?

 

なんだか、全く内容のないブログでごめんなさい…笑

後から読み返した時に、こういうのも個人的には楽しいかな、と。お付き合いいただきありがとうございました♡

 

明日も良い日になりますように。♡

 


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おはぎ

最近のヘアケア事情

最近のヘアケア。

 


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・uka ヘアオイルミスト 「オンザビーチ」

・あんず油

・john masters organics R&Aヘアミルク

・AVEDAパドルブラシ

 

 

ukaはTwitterでもご紹介しましたが、最近使い始めました。

主に日中用。お仕事終わり、プライベートに戻るタイミングでつけることが多いかな。

持ち歩きに良いです◎香りも大好き!

 

 

あんず油はもう何年もリピしてるアイテム。他のに浮気しても、結局ここに戻ってくる。

夜はヘアミルクをつけた後に、朝は髪の毛を巻いたあとのスタイリングに使ったりしています。艶が出るのでお気に入り。ドラッグストアで手軽に買えるし、私の中では安定のヘアオイル。

 

john masters organicsのヘアミルク、しばらく買ってなかったのですが、最近また復活しました。感想は、率直にやっぱり良い!!髪の毛がしっとりまとまってくれる♡

香りも好きだし、べたべたしない使い心地も良いです。

 

AVEDAのパドルブラシは、最近買った中でもとても良かったもの。有名すぎる商品なので、お使いの方も多いかと思います♪

クッションがとても気持ち良い!頭にぽんぽんしたり、押し当ててぷしゅーっとさせたり(使ってる方、分かりますよね?笑)。

ブラシでこんなに変わるのかと言うくらい、毎日のお手入れが楽しみになりました♡

ちなみに、私は小さい方のサイズを購入。せっかくなら大きいの、と迷いましたが、小さいので十分でした。持ち歩きしやすいサイズなので、旅行の時や帰省する時にも連れて行こうかと思っています。

 

元々、髪の毛が本当に傷みやすくて。毛先が広がってしっとりまとまらない、色があっという間に抜けてしまう、とか。

美容師さんにパーマ禁止令を出されたことも。

 

色々と試してみて、最近はつるんとまとまるようになってきてくれました。

紫外線の強い夏を越えたのも大きいかな。


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巻いた時の束感が好きなのですが、以前はもっとパサパサしてたよなぁという印象。

まだまだ傷みがちなので、日々観察中です。

ポニーテールをした時に、毛先まで綺麗につるんっとカールしてる髪の毛が憧れ!

がんばろう♡♡♡

 

ちなみにシャンプーは、オージュアのアクアヴィアを使ってます。が、使い終わったらオージュアのクエンチに戻す予定。

 

 

これから乾燥が進む季節、楽しみながらセルフケアに勤しみます♪

 

 

おはぎ