皆さま、お久しぶりの更新です。 街はすっかりクリスマスモードですね。 毎年この時期は外を歩いているだけでも楽しいし、ウインドウショッピングが捗る捗る。我が家もリビングにクリスマスリースとツリーを飾り、玄関にサンタさんをちょこんと座らせて、ス…

私の最近の心地良い習慣、少しアップデートされました。 ①温かいお茶を常備する 温かいものを温かいままいただけるかどうかって、心の平穏に関わってくるなあと思うこの頃。自分のために1杯のお茶を入れたものの、結局飲めないまま数時間経過、ようやく一息…

少し間が空いてしまいました。 最近すごく疲れやすい。妊娠に伴う貧血などのマイナートラブルに加え、気候も関係してるのだろうか。梅雨の時期は毎年体力が奪われてしまう。 そんな6月前半を過ごしてきて感じたこと。 ｢8割の力で頑張ろう。ここまでできればO…

最近の興味は、皆普段のご飯どうしてるんだろう？ということ。 それなりにメニューのバリエーションは持っておきたいし、バランスにも気を遣いたい。でも、平日はフルタイムで働いているので疲れていることもしばしば。 かと言ってお惣菜や外食が続くと、私…

・だらだらとSNSを見ること ・テレビをつけっぱなしにすること ・平日、0時を過ぎてから眠ること ・朝寝坊 ・コンビニで済ませるお昼が週3日以上あること ・これは食べちゃダメ、と制限をかけること ・エレベーターやエスカレーターばかり使うこと ・お化粧…

週末がちょっと特別になるリスト。 ・平日と同じ時間に起きる 敢えて目覚ましをかけない朝も好きだけど、一日充実したなー！と思えるのは断然こっち。平日とは少し違う、街がゆっくりと起きるようなのんびりとした朝。お茶を飲みながら静かに味わってみる。 …

お久しぶりの更新です。 ここ3か月くらい、体調不良でしんどい日々を送っていました。 春の訪れと共に、ようやく自分らしさを取り戻せた気がしています。 何かを自分の意志で、自由に選択できるということ。 この3か月それができなくなって、改めてそのあり…

毎年この時期が大好き。 クリスマスから大晦日、お正月の流れは子供の頃から無条件にわくわくする。 寒いけれど暖かみのあるこの時期。 見たい景色、包まれたい香り、味わいたいもの。私が思い浮かべるキーワードはこんなものたち。 クリスマスツリー、赤と…

いつも、小さなノートを持ち歩いています。 A6サイズの小さなノート。 書き残すことは全く秩序がなく様々で、思いついた考えをただそこにこぼしているだけ。 例えば今書いてあることは、 ・欲しいもの/行きたいところ ・To Do LIST ・11月のmenu(案) ・最近…

私の日常の小さな楽しみ。 寄り道が大好きです。 今日は私のお気に入りをいくつかご紹介。 お気に入りの寄り道コース① 平日仕事終わりに寄るKALDI。面白い商品が色々あって、スーパーで食材を見るよりも非日常感が味わえるのがお気に入り。(コーヒーの試飲が…

久々に恵比寿までお買い物に出たのですが、ときめくアイテムには巡り会えず… 引き上げて帰ってきちゃいました。 お昼は食べなかったので、豆から挽いたコーヒーと、母から送られてきた手作りパンをかじりながら記事を書いています。 …と思ったら、夫が鯛焼き…

夫が出張でいない日は、よく一人朝カフェの会を開きます。 5:15頃に起きて、身支度。 朝ごはんは食べずに6時頃に家を出ます。 夫と過ごす平日の朝も好きだけど、朝カフェをする日はまたちょっと特別で、前日夜からわくわくしたりする。 まず、朝ごはんの支度…