暮らしを彩るものたちについて

30代の日々のこと。幸せでいるためのマイルール。

2021 大切にしたいこと

2021年に大切にしたいこと。

 

・自分を好きでいること

・自分や愛する人の健康を守ること

・日常の一つ一つに心をこめ、集中すること

・視野を広く持ち、この世界で何が起こっているかを知り、その上で自分の行動を選択できるように

・日本の四季の美しさを沢山味わうこと

・知っておくべきもの、残していくべきものに積極的に投資して、日本文化を守っていけるように

 

2021年、どんな自分で在りたいか。どんな価値観に基づいて行動し、何で心を満たしていきたいか。

ざっと考えてみて浮かんだのは上の6つでした。

 

まず、自分を好きでいられる行動を積み重ねること。

そして、心も身体も健康でいられることを第一優先にして、あらゆることを選ぶこと。

暮らし、食べるもの、考え方、発する言葉などなど、私という人間を形成するもの全て。

そんな身も心も健康的な自分で、大切な人を守っていけるようになれたら良いな、と。プラスのエネルギーには、プラスのものが寄ってくると思うから。

 

そして、どうしてもふわふわと色んなところに飛んでいってしまう思考をしっかり捕まえて、今この瞬間の楽しさや幸せを感じられる心を養っていきたい。

何かをしながら別のことを考えてしまう癖を少しずつ直して、新しい自分や世界の見方に出会いたいです。

 

 

加えて、個人である自分や愛する人を大切にするのはもちろん、もう少し、世界とか歴史とか、全体像を捉えた上で何かを選択できるようになりたい、という気持ちがあることに気付いて。

これは、去年歴史に触れる機会が増えたのがとても良いきっかけで、私が今いるこの場所は、長い長い地球の歴史のほんの一瞬に過ぎなくて、今まで数え切れないほどの人が命を繋いできたんだな、と。そんなの当たり前のことだけど、何故だか実感を持ってそれを理解したのです。何だか、じわ〜と感動するような、そんな不思議な感覚でした。

 

そうして人々が繋いできたものの中には、文化とか伝統とか、昔ながらの風習、食、建築、美術という形で残っているものも多くあって、私達はそれらを後世に伝えていく役目があるな、と強く思いました。

(コロナの影響を受け、大切に思っていた場所が無くなってしまったことなども影響してると思う。)

 

だから、知っておくべきものや残していくべきものに対する知識や経験、金銭的な投資をして、日本文化を守っていける自分になること。そんな価値観で行動を選択していけるようになりたいと思っています。

 

できれば、日本だけでなく世界にも目を向けて。最近は、「自分が選んだこの商品には、一体どんな労働力が使われているんだろう」なんてことを考えるようになりました。例えば、私が受けた「安い」という恩恵の裏には、一体どんな犠牲が払われているんだろう。

 

とにかく、まだまだ知らないことの多い世の中、本を沢山読んで広い視野を養いたいです。

 

 

なんだが堅苦しくなってしまってしまいましたが(笑)

「豊かに暮らすこと」が私の人生のひとつのテーマでもありますが(金銭的な意味ではありません)、そのための選択の精度を上げる機会になれば良いかな、と。

 

 

これらを軸にして、楽しみたいことや始めてみたいこと、行ってみたいこと、頑張りたいことなどが色々とあります。

コロナの影響でどこまで達成できるかは未知数ですが…自分のペースで、たまには追い風に乗りながら、たまには怠けながら、楽しく取り組んでいきたいと思います。♡

 

最後までお読みいただきありがとうございました!

 


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2020振り返り

あっという間に2020年も最終日。
私も今年を振り返ってみました。長文です…

 

 

①結婚した
やっぱり、これが一番大きなイベントだったかな、と思います。
初めてのふたり暮らし、親への挨拶、引越し、諸々の手続き、式場選び、結婚式。どれもこれも初めてのことだらけ、結婚式に関しては沢山沢山悩み、気分の晴れない日々が続いたり。
「結婚って幸せなことなんだろうなぁ」と漠然と思ってはいましたが(他人事…?)、こんなに沢山の人におめでとうと言ってもらい、お祝いもいただき、親の涙とか、私の花嫁姿の写真を見て泣いてくれる友人がいることとか、こんなに祝福をもらう1年って無かったと思う。

あとこれはTwitterでも呟いたことですが、正直誰かと家族になることで生まれる沢山の繋がりは、もう少し緊張感のある煩わしいものだと思っていたのですが。もう、本当に温かくて。この人たちと家族になりたい、と自然と思えたことも、彼と結婚を決めた理由のひとつでした。こうして家族の歴史は繋がっていくんだな、と。私もその一員として、責任を持って幸せになろうと思いました。

 

 

②新しいレシピに沢山挑戦した
一人暮らしの時は割とワンパターンだったのですが、結婚したことや自粛期間も影響し、色々なレシピに挑戦しました!
1番の進歩は、一人暮らし10年間1度もやらなかった揚げ物に挑戦したこと。メニューの幅が広がりました。

 

③食生活が変化した
これは良くも悪くも。
結婚してから、夫に合わせて食べる量が増えました。ただ、貧血で年一くらいで具合を悪くしていたのですが、最近はそれが全くない。色んな品目を、お肉も含めしっかり食べるようになったからだと思います。
でも、炒める・揚げる調理法の頻度が上がったので、来年はバランス良い食事にますます気を付けたい。

 

④パンを家で作るようになった
手作りと言ってもホームベーカリーなのですが…。お祝いでいただいたホームベーカリーが大活躍中です。
焼きたてパンのふわふわは感動ものだし、安心のシンプルな材料で作れるのもすごく嬉しい。最近はバターを使わないレシピにもトライしてよりヘルシーなパンライフを追求してます♡

 

⑤家時間が大好きになった
もともと好きなお家時間でしたが、ますます愛しいものに。
家事をする時間も増えましたが、楽しんでやっています。そうしてこまめにお手入れすることで、家が喜んでいるのが分かるから。
掃除をしてクリーンな空間を保つ、美味しい香りで家を満たす→ますます家が好きになる→愛情をこめてお手入れしたくなる、の良い循環◎


⑤コーヒーメーカーによりQOLが上がった
こちらもいただきもの。自動洗浄機能がついてるものをいただいたので、お手入れに面倒さを感じることもなくほとんど毎日使っています。コーヒー豆を自分で選ぶ楽しさも嬉しい♡♡♡コロナの影響で気軽にカフェに行きづらかった今年、家でコーヒーを楽しめる環境を作ったのは本当に良かった!!

 

⑥大好きな漫画に出会った
キングダムにどハマりしました…(世の中が鬼滅ブームでも、私はキングダム推し)。読みながらポロポロ泣き、感情を揺さぶられ、大切なことを教えて貰い、発売日がこんなに楽しみをくれるなんて。本当に出会えてよかった!ありがとう!
ある程度史実に則ってるのもおもしろいです。♡

 

⑦歴史を学んだ
机に座ってしっかり学んだわけではないのですが、歴史小説に触れたり何かで見て気になったことは調べてみたり。茶道を習っていることも関係していると思います。過去からの繋がりを感じられるものに触れているうちに、自然と世の中を見る目線が変わってきたというか。
ちなみに、キングダムを読みながら、「この人実在したのかな?」「この戦いって本当にあったのかな?」なんて調べることもよくありました(笑)勉強になります…。

 

⑧「30歳になったこと」がポジティブな気持ちを後押ししてくれた
今年、30歳を迎えました。30になった時、すごくワクワクしました。これからどんな自分になっていくんだろう?ネガティブな感情なんてひとつもなかった。
個人的にはとても心地良い状態で30を迎えられたと思っていて、それが自分の自信になったことも何度かありました。
心も身体もセルフケアがますます大事になってくるであろう30代。これから益々自分との向き合い方が顕著に表れてくると思うと、気が引き締まる思い。

 

⑨「綺麗でいたい」よりも「ヘルシーな自分でいたい」と思うようになった
今年手術を経験したこともあり、身体作りや健康の大切さについて考える機会が多くありました。
そんな中で浮かんできたのが、ヘルシーな身体でいることを何よりも大切にしよう、ということ。私の中でヘルシー=身軽なイメージ。何かをプラスするよりも無駄を削ぎ落とす、軽やかで体の中を綺麗な水が流れるような自分でいたいなと思う気持ちが強くなりました。
まずそれがあってこその綺麗な自分。ヘルシーさを土台とする価値観には、来年もしっかり意識を向けていきたい。

 


コロナの影響を受けた1年でしたが、何だかんだ新しい物事や価値観にたくさん出会えた1年だったかなと。
これらの他にも、新たに習慣化したことがいくつかあります(ハビットトラッカーがとても良い仕事をしてくれた!)。

 

色々あったけれど、とにかくまずは、コロナ下でも毎日ちゃんと仕事に行き、感染対策をしっかりして、大切な人を守り、笑顔を忘れず、日々の暮らしに誠実な眼差しをもって過ごせたこの1年、ハナマルだったと自分を褒めてあげたい。
皆、そうだと思う。


2021年も幸せな一年でありますよう。
皆様良いお年をお過ごしください。

 


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クリスマスの過ごし方

毎年この時期が大好き。

クリスマスから大晦日、お正月の流れは子供の頃から無条件にわくわくする。

 

寒いけれど暖かみのあるこの時期。

見たい景色、包まれたい香り、味わいたいもの。私が思い浮かべるキーワードはこんなものたち。

クリスマスツリー、赤と緑、キラキラ、クリスマスモチーフのお菓子やチョコレート、スパイシーな香り、ホットワイン、暖炉、揺れるキャンドルの火、温かくて少しどっしりしたもの。などなど。

 

皆さんは、この美しい季節をどんな風に彩っていますか?

私の今年のクリスマスはこんな感じ。

 

1.お気に入りのリースを飾る

2.サンタさんの置物を飾る

→早くも11月の始めからお迎えしてます♡リースはリビングに、サンタさんは玄関に。仕事から帰ってくる度に、サンタさんが出迎えてくれる。ほっこり。

(もう1つ写真に映り込んでいるのは、KALDIで買ったコーヒー豆です♡)


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3.シュトーレンをお取り寄せする

→今年はお取り寄せでなく、京都のイノダコーヒーでたまたま見つけたシュトーレンをお持ち帰り。お上品なネイビーの箱が素敵です。うす〜くスライスしながら少しずつ。


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4.クリスマスメニューを考える

5.クリスマスケーキを考える

→毎年定番になっているのはビーフシチュー。今のところクリスマスにしかビーフシチューは作らない。だからこそ、何だか特別。前に母が、「毎年同じ時期に同じ人から同じ物を貰うって、何だか良いものよ」と言っていて。それと似たような位置付けにあるのが私にとってのビーフシチュー。まだしばらくは、クリスマスの定番メニューとして君臨し続けそう。

ちなみに、去年のケーキは手作りのガトーショコラでした。飾りがあれば、シンプルなガトーショコラもそれなりに見えちゃうので重宝してる。

今年は苦手なデコレーションケーキに挑戦したい!(不器用なので)

クリスマス料理の可愛い画像を見ていると、それだけで心がうきうきしてくる…。♡


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6.ポインセチアを買う

→昨日から我が家に仲間入り。オーナメント付きでとっても可愛い!青山フラワーマーケットで購入しました。


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7.ホットワインを楽しむ

→先週外でホットワインを飲んだのですが、今年はぜひともお家で楽しみたい!スパイスたっぷり入れて、小鍋でコトコトするやつ。

 

8.スタバやKALDIのクリスマスを楽しむ

→今年は例年ほど行けていないけれど。やっぱりスタバのクリスマスは1度は味わいたい

カップ可愛いなあ〜♪


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9.家でクリスマスソングを流す

 

定番ばかりだけど、私の12月を彩ってくれる愛おしいものたち。そのうち大きなクリスマスツリーを買うのが夢です。

(あとはクリスマスコフレも楽しみにしてたのですが、10月末くらいから謎の肌荒れで…。敏感になりがちな肌に、デパコスは諦めました泣)

 

 

思えば、フリーの時もクリスマスはすごく楽しんでいたなぁと。

デパ地下でケーキを複数(!)買ってきて1人で食べたり、お酒やシュトーレンをお取り寄せしたり。

「1人で自由に過ごすクリスマスなんて、今年で最後になるかもしれないから!」というメンタルで、沢山贅沢してました(笑)

 

私は、決してネガティブな意味ではなく、他人は自分を幸せにしてくれないと思っている。

フリーの人も恋人がいる人も、与えられたこの美しい季節を自分自身を喜ばせることにフォーカスして楽しむのが一番。自分の中のパワーが高まります。そして、高まったパワーはそれに相応しい現実を連れてきてくれると信じてる。

クリスマスは私にとってエネルギーが高まりやすいので、毎年上手に利用してます♡自分の心がときめくキーワードを書き出してみるの、オススメです。


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どうか、皆様にとって今年のクリスマスが温かく優しいものでありますように。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

日常

皆様こんばんは。

12月になったので、マフラーと手袋を出しました。冬支度って、何だかわくわくするので大好きです。

 

今日は18:00退勤。

いつもは各停に乗ってのんびり読書しながら帰るのですが、今日はスーパーに寄る予定だったので、快速を使いました。

電車に乗るタイミングで、いつも夫に「🐸」の絵文字を送信。「今から帰る」という意味です。笑

 

最寄りの駅に着いて、改札を通った瞬間気持ちが華やぎます。何故なら、改札の目の前にお花屋さんがあるから!色とりどりのお花、そして今の時期はリースやポインセチアなんかに心が癒される。

 

やっぱりスーパー寄らなくても良いかも?と思い直し、急遽ルートを変えて帰宅。

ふと、たい焼き屋さんが目に入る。白玉胡麻餡の文字にふらふらと引き寄せられ、白玉胡麻餡と抹茶クリームを購入。

ホカホカの袋を抱えながらの帰り道って、なんて幸せなんだろう。どうせならと、イルミネーションの綺麗な通りを選んで、瞳にキラキラを映しながら帰りました。

 

19:00帰宅。

お湯を沸かしつつ夫とたい焼きを頬張る。(もちろん、電子レンジでちんしてから、トースターでじっくりこんがり焼いて食べました♡)

 

湧いたお湯でお蕎麦を茹でて、ほうれん草と甘辛く煮た油揚げを添えて。今夜はあったかいお蕎麦にしました。柚皮を散らしたのですが、これがとーーっても美味しい!!!

 

食後にいそいそと材料を計量し、ホームベーカリーをON。時間も遅くなってしまうので、2.5時間でできる早焼きパンをチョイス。平日はこれが限界。。。

 

お風呂を入れてる間にささっとお弁当を準備。

 

20:15お風呂。1日頑張った自分を労る大切な時間。

スキンケアをしたり髪の毛を乾かしたりして、21:00。

 

軽くクイックルワイパーをかけて、ハーブティーを淹れつつお財布の整理と手帳に今日の記録。

 

お香をたいてほっと一息。今に至ります。

(パンがまだ焼き上がらないので眠れないのです)

 

そんなアラサー共働きOLの平日。

皆さんはどんな1日でしたか?

 

なんだか、全く内容のないブログでごめんなさい…笑

後から読み返した時に、こういうのも個人的には楽しいかな、と。お付き合いいただきありがとうございました♡

 

明日も良い日になりますように。♡

 


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おはぎ

最近のヘアケア事情

最近のヘアケア。

 


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・uka ヘアオイルミスト 「オンザビーチ」

・あんず油

・john masters organics R&Aヘアミルク

・AVEDAパドルブラシ

 

 

ukaはTwitterでもご紹介しましたが、最近使い始めました。

主に日中用。お仕事終わり、プライベートに戻るタイミングでつけることが多いかな。

持ち歩きに良いです◎香りも大好き!

 

 

あんず油はもう何年もリピしてるアイテム。他のに浮気しても、結局ここに戻ってくる。

夜はヘアミルクをつけた後に、朝は髪の毛を巻いたあとのスタイリングに使ったりしています。艶が出るのでお気に入り。ドラッグストアで手軽に買えるし、私の中では安定のヘアオイル。

 

john masters organicsのヘアミルク、しばらく買ってなかったのですが、最近また復活しました。感想は、率直にやっぱり良い!!髪の毛がしっとりまとまってくれる♡

香りも好きだし、べたべたしない使い心地も良いです。

 

AVEDAのパドルブラシは、最近買った中でもとても良かったもの。有名すぎる商品なので、お使いの方も多いかと思います♪

クッションがとても気持ち良い!頭にぽんぽんしたり、押し当ててぷしゅーっとさせたり(使ってる方、分かりますよね?笑)。

ブラシでこんなに変わるのかと言うくらい、毎日のお手入れが楽しみになりました♡

ちなみに、私は小さい方のサイズを購入。せっかくなら大きいの、と迷いましたが、小さいので十分でした。持ち歩きしやすいサイズなので、旅行の時や帰省する時にも連れて行こうかと思っています。

 

元々、髪の毛が本当に傷みやすくて。毛先が広がってしっとりまとまらない、色があっという間に抜けてしまう、とか。

美容師さんにパーマ禁止令を出されたことも。

 

色々と試してみて、最近はつるんとまとまるようになってきてくれました。

紫外線の強い夏を越えたのも大きいかな。


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巻いた時の束感が好きなのですが、以前はもっとパサパサしてたよなぁという印象。

まだまだ傷みがちなので、日々観察中です。

ポニーテールをした時に、毛先まで綺麗につるんっとカールしてる髪の毛が憧れ!

がんばろう♡♡♡

 

ちなみにシャンプーは、オージュアのアクアヴィアを使ってます。が、使い終わったらオージュアのクエンチに戻す予定。

 

 

これから乾燥が進む季節、楽しみながらセルフケアに勤しみます♪

 

 

おはぎ

小さなノートをいつも鞄に

いつも、小さなノートを持ち歩いています。

A6サイズの小さなノート。

 


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書き残すことは全く秩序がなく様々で、思いついた考えをただそこにこぼしているだけ。

 

例えば今書いてあることは、

・欲しいもの/行きたいところ

・To Do LIST

・11月のmenu(案)

・最近の体調、肌の調子

・気に入った言葉、好きな表現

・お稽古の記録

・美術館に行って感じたこと

・乗り換えに関するメモ……?

・旅行の予定、お土産メモ

 

意義のあることって、普段何気ない瞬間にふっと思い浮かんだりしませんか?

ふわっと浮かんで一瞬ピカッとなるけれど、あっという間にどこかに飛んで行ってしまう。そんな気まぐれな自分の心をしっかり捕まえるための、小さなノート。

 

スマホでも良いんだけれど、私にはノートの方が合っていると思う。

スマホの、取り出した後に指紋認証or顔認証をして(更に72時間たつと暗証番号を入力しないといけない)、メモ帳起動して…って一連の流れが何だか煩わしいし、そのタイミングでlineが来てたりすると、そっちに気をとられていつの間にか大事なことを忘れてしまったりする。メモついでに、スマホをいじり始めてしまったり。

その点、ノートはとっても手軽。紙とペンがあるだけで、そこだけ、自分だけに集中できるのがとっても心地良い。

 

ちなみに、ノートの使い方についてはこちらの書籍も参考にしています♡

 


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この本にも書いてあるように、「やりたいことに向き合えるように、小さなことを一旦ノートに預かってもらう」という感覚。

「小さいノートのおかずで、今この瞬間必要ないことを、ちょっと傍らに置いておくことができる。」

 

実際使い始めてから、時間の使い方が効率的になったり、願いを叶えるスピードが早くなった気がしています。

 

仕事・恋愛・家の事・趣味・大切な人との時間…。私たちを取り巻くものは実に様々。

正直ぜんぶ頑張りたいし、常にアップデートされた自分でいたい。でも、結局欲張りすぎて疲れてしまったり、計画通りに物事が進まなかったり。気合いだけではどうにもならないことだって沢山あります。

 

振り回されるのではなく、行き当たりばったりになるのではなく、自分の人生は自分自身でハンドルを握りたい。

小さなノートが、そのための相棒です。

 

以上、最近のおすすめでした♡

 

 

おはぎ

 

 

 

 

 

 

お気に入りの寄り道コース7選

私の日常の小さな楽しみ。

寄り道が大好きです。

今日は私のお気に入りをいくつかご紹介。

 

お気に入りの寄り道コース①

平日仕事終わりに寄るKALDI。面白い商品が色々あって、スーパーで食材を見るよりも非日常感が味わえるのがお気に入り。(コーヒーの試飲があった頃は特に嬉しかった!)

運よくコーヒー豆が半額だったりすると、思わず買いすぎてしまったり。思いがけずどれにしようかな!?と悩む時間も、とっても幸せな時間。

 

お気に入りの寄り道コース②

平日仕事終わり、家に帰る前にカフェに寄ってコーヒーを一杯飲む。

さらっと寄りたい時は最寄り駅のカフェ、遅くなっても良い時は大好きな神保町の喫茶店に行きます。

何も考えず、コーヒーの香りに包まれながら道行く人をぼーっと観察するも良し。

いつも持ち歩いている小さなノートとボールペンを出して、気になっていること・夢・希望・好きな言葉を書き連ねても良し。

ひたすらスマホで情報収集に徹するのもまた楽しかったりする。

 

お気に入りの寄り道コース③

本屋さん。

ふらっと入って、本の香りに包まれるだけで心が喜ぶのが分かります。

意識的に、普段行かないようなコーナーに行ってみるのもまた楽しい。

素敵な本に出会えた時は、大切に持ち帰ります。

 

お気に入りの寄り道コース④

たまにはお酒を飲んでみる。ホテルのバーが入りやすくてお気に入りです。

頼むのはたいていグラスホッパー

ただ遠回りになるので、遅くなっても良い日や華金限定です。

 

お気に入りの寄り道コース⑤

日本橋鶴屋吉信で、季節の生菓子とお抹茶をいただく。

ただしこれも遅くなっても良い日や華金限定。

美しい和菓子に、一週間の疲れがふっとほどけていくよう。

 

お気に入りの寄り道コース⑥

最寄り駅到着後、少し違うルートから帰ってみる。

休日の昼間に歩くときとはまた違って、いろいろな発見があります。

昼は目立たなかったけど、夜になるととても思いがけず良い雰囲気になってたり。

路地裏に灯りを発見して思わず誘い込まれたり(笑)

 

お気に入りの寄り道コース⑦

図書館後に寄る、地域に根付いた和菓子屋さん。

月2回ほど行く図書館の後には、よくここに寄ってから帰ります。

地域に根付いたお店はやっぱり応援したくなるし、帰宅してから本を読みつつ買ってきたばかりの和菓子をいただく時間はとても楽しい。

 

 

最近はコロナの影響もあり、思うように寄り道ができていないのが現状。

でも⑥のように、少し違うルートから帰ってみるだけでもとても良いリフレッシュになったりします。

スーパーやドラッグストアに行くのも好きだけど、日常からちょっと離れた時間を日々少しでも持つようにすると、毎日の満足度がぐんと上がると思う。

 

まだまだお気に入りの寄り道コース、開拓中です♡


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おはぎ