平日朝の過ごし方について。
最近少しずつ変えながら色々と試しているのですが、なかなか調子が良いです。
5:30 起床。水分をとりつつパソコンの電源をON
5:35 太陽礼拝
5:45 パソコンにログインし、ブログ記事を書く
6:05 洗顔、スキンケア、メイク。顔周りの毛を軽く巻く。お洗濯がある時にはスイッチON
6:25 着替え
6:30 朝食準備
6:40 朝食タイム
6:50 片付け、歯磨き。お皿洗いは夫の仕事。
7:00～7:20 ニュース見たり、お抹茶たてて飲んだりしばしリラックスタイ厶。洗濯物がある時にはこの時間に干します。
7:20 腕時計とネックレス、リップ、日焼け止めをつけて出発。
（毎日マスクですが、リップメイクもちゃんとします。その方がしゃきっとするので♡）
たいていこんな感じです。
最近加わったのが、朝ヨガ＋ブログ。前日の夜から、すごく楽しみにしている時間です。
ブログ記事は今のところ何日かに分けて書くことが多いので、朝時間を活用しています。
できれば5時くらいに起きれるようになりたいので、少しずつ調整中。
以下、5時に起きることができたらやりたいこと♡
・朝いちばんの新鮮な空気の中で、抹茶を点てて飲みたい→それからヨガ
・最近また始めたドミニクローホーさんのリスト作り（これについてはまた今度）
・学びの時間にする
・読書
・コーヒーを豆から挽いて淹れる
・お香をたく
などなど、考えるだけでワクワクします。♡
イメージングはとっても大事…
朝時間活用の効果として感じてるのは、
・自分で時間をしっかりとコントロールできてる満足感がある
・平日＝仕事、という感覚がなくなる
・翌朝が楽しみ
といったところでしょうか。
朝起きて準備をして家を出る。その前に、少し好きなことをする時間をとるだけで、時間がぐっと濃縮された気持ちになります。
朝活に関しては、この本をめくりながらモチベーションを上げています。
一人暮らしを始めた10年とちょっと前に買ったもの。
出てくる女の子たちが、皆すごくハッピーで本っ当〜〜に可愛いのです。
私の今のライフスタイルは、この本からできていると言っても過言ではありません。
20代を迎える頃の自分を鮮明に思い出すので、思い入れがあるのはもちろん、今でも開くと無条件にわくわくしてしまう本。大好きです。
それでは今日も穏やかな一日を。